Aprendendo a Respirar

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Aula Prática 01 - Asamas e Pranayamas Vitalizantes

Dante Negreiros

Aula Teórica 01 - Prana, Pranayamas e Pranayamas Vitalizante

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Aula Prática 02 - Pranayamas Relaxantes e Yoga Nidra

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Aula Teórica 02 - Pranayamas Relaxantes e Calmantes

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